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今天想要跟大家分享另一道簡單少油的好食譜。

非常的簡單，大概只要5分鐘，沒錯，也是只要5分鐘就可完成！

不論是料理新手，或者是時間比較不夠的人都可以輕鬆做來吃，絕對不會失敗。

忙碌的學生、辛勞的小資男小資女，把這個料理學起來吧。

這道料理跟之前介紹過的豬絞肉炒綠豆芽菜的基本做法都是一樣的，可做參考。

(請點這邊：【減肥食譜】想瘦嗎？跟我一起吃豬絞肉炒豆芽菜吧！ )

首先翰克先將要準備的材料，整理成清單吧。

↓↓所需材料↓↓

準備一個炒鍋，就可以準備動工囉。

翰克將做菜的順序跟過程都拍照下來了，讓大家好理解每個步驟。

這些步驟做完了之後，就差不多大功告成了。

最後只需要讓炒鍋裡面的水分稍微收乾，並且用筷子稍微夾一點起來嚐個味道調整一下就行了。

若是味道鹹度OK，加入些許的黑胡椒粒和灑上漂亮蔥花，就可以上桌啦。

這道甜椒炒里肌肉絲簡單好做又非常上相，可學起來以備不時之需。

甜椒不僅顏色漂亮之外，甜椒中含有豐富的β胡蘿蔔素跟維生素C，對身體也非常的好。

β胡蘿蔔素除了可以增強免疫力之外也可以防止衰老。

而維生素C就像之前使用率豆芽菜的時候提到的一樣，可活化細胞讓皮膚保持在健康的狀態。

更重要的是可以提升脂肪的代謝唷！

而肉類的部分其實也不一定要用里肌肉片，也可以選擇其他喜歡的食材。

比方說絞肉，或者是比較少油脂的雞胸肉，更有健康的效果。

做些調整，就可以做出另一道不同感覺的料理囉！

少油少鹽，健康好吃又漂亮。

是不是很簡單呢，歡迎大家試做看看！

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